Czytanie obcego języka - Międzynarodowa Nomenklatura Składników Kosmetycznych (INCI)

Jeśli nie masz wykształcenia związanego z łaciną lub chemią, weryfikacja składników w kosmetykach może wydawać się czytaniem obcego języka. Ten "obcy" język ma nawet swoją nazwę - jest to Międzynarodowa Nomenklatura Składników Kosmetycznych (INCI), która istnieje w celu stworzenia standaryzowanego języka nazw składników, który jest używany na etykietach na całym świecie. Niestety nie jest to przyjazne dla konsumenta środowisko wiedzy. W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka ważnych wskazówek, jak wybierać najlepsze produkty do pielęgnacji skóry i nie pogubić się w zawiłości językowej.

Czasami producenci udzielą zwykłemu kupującemu wsparcia, umieszczając bardziej powszechną nazwę w nawiasach obok nazwy naukowej, np. tokoferol (witamina E). Ale bez tej pomocy, lista składników często wygląda jak ciąg nieznanych wyrazów oddzielonych przecinkami.

Niestety, przez to, zamiast dokonywać śledztwa, łatwiej jest podążać za popularnością i wybierać kosmetyki (i składniki) z kultowym followingiem, zwłaszcza w dobie beauty influencerów. Ale to nie zawsze jest najlepsza droga. Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania dla pielęgnacji skóry.

"To, co działa dla twojego najlepszego przyjaciela, może nie działać dla ciebie".

Indywidualne podejście jest kluczowe do znalezienia odpowiednich kosmetyków i odpowiednich składników dla twojej skóry. Wymaga to trochę dodatkowego czasu i cierpliwości, ale naprawdę warto.

Typ skóry - klucz do wyboru odpowiednich składników

1. Po pierwsze, zanim zaczniesz kupować produkty, zidentyfikuj swój typ skóry. Specjaliści zalecają, aby osoby z cerą trądzikową i wrażliwą były najbardziej ostrożne przy wyborze składników w swoich produktach do pielęgnacji skóry. Z kolei, osoby z cerą tłustą mogą wybierać produkty zawierające kwas alfa-hydroksylowy (kwas glikolowy lub salicylowy), benzoiloperoksyd i kwas hialuronowy. Osoby z cerą suchą powinny szukać produktów zawierających masło shea i kwas mlekowy. Natomiast, osoby z cerą wrażliwą powinny wybierać produkty zawierające aloes, płatki owsiane i masło shea.

Jak wybierać najlepsze produkty - wskazówki

2. Po drugie, nie kupuj produktów tylko dlatego, że są popularne. Chociaż może być łatwo ulec modzie i kupić produkt polecany przez influencera, ważne jest, aby przyjrzeć się jego składnikom i upewnić się, że są one odpowiednie dla naszego typu skóry.

3. Warto szukać następujących składników: gliceryna, ceramidy, kwas hialuronowy, kwas L-askorbinowy (witamina C), tokoferol (witamina E), retinol i niezbędne kwasy tłuszczowe. Wszystkie te składniki są skuteczne w pielęgnacji skóry i pomagają w utrzymaniu jej zdrowego wyglądu.

4. Unikaj składników, które mogą powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne, takich jak parabeny, SLS i SLES.

5. Pamiętaj, że naturalne nie zawsze oznacza lepsze. Wiele naturalnych składników może być tak samo szkodliwych jak syntetyczne składniki, dlatego wa żne jest, aby dokładnie sprawdzać skład produktów, zanim je kupisz. Warto też rozważyć skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że wybierasz najlepsze produkty dla swojego zdrowia.

6. Nie bój się eksperymentować. Wiele osób zaczyna swoją przygodę z zdrowym stylem życia od zmiany diety, ale możesz również spróbować nowych form aktywności fizycznej, medytacji, jogi lub innych form relaksu. Daj sobie czas, aby znaleźć coś, co naprawdę lubisz i co pomaga Ci utrzymać zdrowe nawyki.

7. Bądź cierpliwa i wytrwała. Zmiana nawyków zazwyczaj nie następuje natychmiast, ale wymaga czasu i wysiłku. Bądź dla siebie łagodny i nie oczekuj, że zmiana będzie natychmiastowa. Z czasem zauważysz poprawę i będziesz mieć więcej motywacji, aby kontynuować swoją drogę do zdrowego stylu życia.

8. Zwróć uwagę na swoje nawyki żywieniowe. Zdrowe jedzenie i picie wody jest niezwykle ważne dla utrzymania zdrowej skóry, dlatego ważne jest, aby włączać do swojej diety dużo warzyw, owoców, białka i zdrowych tłuszczów.

9. Pielęgnacja skóry powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i problemów skórnych. Niektóre skóry są bardziej suche, inne bardziej tłuste, a jeszcze inne bardziej wrażliwe. Dlatego ważne jest, aby dobierać produkty pielęgnacyjne i rutynę pielęgnacyjną, która jest odpowiednia dla twojego typu skóry.

10. Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej. Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników powodujących starzenie się skóry, dlatego ważne jest, aby stosować ochronę przeciwsłoneczną codziennie, niezależnie od pogody.

11. Pamiętaj, że regularne wizyty u dermatologa są bardzo ważne. Specjalista może pomóc Ci w doborze odpowiednich produktów pielęgnacyjnych i w wykrywaniu wczesnych objawów problemów skórnych.

Na ślepo czy z głową - popularność a jakość produktów

W ostatnich kilku latach, produkty kultowe, takie jak peeling St. Ives z morelą i wiele kremów Mario Badescu, zostały ukarane przez prawników z powodu poważnych reakcji niepożądanych od konsumentów. Nie musisz panikować, jeśli te produkty leżą w Twojej szafce z kosmetykami w domu - to nie oznacza, że są złe dla wszystkich. Odrzucenie niektórych popularnych marek i produktów kosmetycznych może być przypomnieniem, że choć coś jest popularne, nie oznacza to, że jest popularne z dobrych powodów lub że jest odpowiednie dla Ciebie. Najlepszym sposobem jest sprawdzenie listy składników, niezależnie od ilości pozytywnych recenzji i gwiazdek, jakie produkt ma w Internecie.

Poszukaj tych składników:

1. Gliceryna: Rdzeń i korzeń produktów nawilżających.
2. Ceramidy i kwas hialuronowy: Obie substancje są ważnymi składnikami nawilżającymi, które występują naturalnie w skórze. Ja wolę kwas hialuronowy w formie serum, natomiast szukam gliceryny i ceramidów w kremach i balsamach.
3. Kwas askorbinowy (witamina C): Witamina C, szczególnie w formie kwasu askorbinowego, jest antyoksydantem, który odwraca uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i stymuluje produkcję kolagenu.
4. Tocoferol (witamina E): Witamina E oferuje podobne właściwości jak witamina C i działa najlepiej, gdy te dwie są łączone jako skincare power duo.
5. Retinol: Retinol jest kluczowym składnikiem, który należy szukać w produktach do stosowania na noc. Działa na regeneracje komórek skóry i stymuluje kolagen.

6. Niacinamid (witamina B3): Ten składnik jest świetny do kontrolowania ilości sebum, czyli wydzielanego przez nasze skóry tłuszczu. Niacinamid jest również dobry do rozjaśniania przebarwień skóry i poprawiania tekstury skóry.

Poszukiwanie odpowiednich składników - jak znaleźć najlepsze dla siebie

Jeśli chodzi o produkty do pielęgnacji skóry, ważne jest, aby zwrócić uwagę na składniki, które się w nich znajdują. W niektórych przypadkach dodane zapachy mogą powodować alergie i podrażnienia skóry, szczególnie ważne jest unikanie ich, jeśli masz wrażliwą skórę. Sulfaty są często używane jako środki czyszczące w szamponach i żelach do kąpieli, ale mogą one pozbawiać skórę i włosy naturalnego oleju i powodować podrażnienia. Parabeny stosowane są jako środki konserwujące w wielu produktach, ale są one znane jako imitatory estrogenów i w dłuższej perspektywie mogą mieć negatywny wpływ na równowagę hormonalną. Formaldehyd i substancje uwalniające formaldehyd to rzadko używane składniki, ponieważ są one uznawane za substancje rakotwórcze. Zamiast nich, producenci często używają innych nazw chemikaliów, które stopniowo uwalniają formaldehyd jako środki konserwujące.

Niektóre składniki, które występują naturalnie, takie jak olej z trującej rośliny, nie są bezpieczne dla naszej skóry. Z kolei terminy "naturalne" i "organiczne" na etykietach produktów często są używane jako chwyt marketingowy i nie oznaczają, że produkt jest bezpieczny.

Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na kolejność składników na liście. Najważniejsze składniki powinny być uwzględnione w pierwszych pięciu pozycjach, ponieważ stanowią one około 80% składu produktu.

Zwróć też uwagę na formę składników. Niektóre składniki są dodawane w postaci suchej, inne w postaci wodnej lub w formie oleju. Składniki w formie wodnej są często mniej intensywne niż te w formie suchej. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na formę składników, szczególnie jeśli jesteśmy wrażliwi na dany składnik.

Ponadto, niektóre składniki mogą być powodem alergii lub reakcji skórnych. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na etykietę i upewnić się, że nie jesteśmy uczuleni na żadne składniki.

Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby zwrócić uwagę na skład produktów, których używamy. Dzięki temu możemy uniknąć niepotrzebnych składników i wybrać produkty, które są najlepsze dla naszej skóry.

Podsumowanie - ważne wytyczne do wyboru kosmetyków.

Nie musisz być chodzącym słownikiem, aby wybrać produkty do pielęgnacji skóry z odpowiednimi składnikami. Ułatw sobie sprawę, korzystając z zasobów internetowych. W naszym sklepie zawsze możesz zapytać na chacie naszego kosmetologa o poradę. Jest też dużo stron i aplikacji, które sprawdzają składy kosmetyków i wytłuszczają, które składniki mogą być wątpliwą przyjemnością dla Twojej skóry.

Sprawdzanie wszystkich składników przed ich użyciem wymaga na początku trochę czasu, ale w ostatecznym rozrachunku może zaoszczędzić Ci wiele pieniędzy i przykrości skórnych.


Testowanie wszystkich składników przed ich użyciem wymaga na początku trochę czasu, ale w ostatecznym rozrachunku może zaoszczędzić Ci wiele pieniędzy i przykrości.