Jeśli masz bardzo tłustą skórę, to pewnie wiesz, jak trudno jest ją utrzymać w dobrej kondycji. Cera tłusta charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem łoju przez gruczoły łojowe, co prowadzi do powstawania zaskórników, rozszerzonych porów i nieestetycznego błyszczenia się skóry. Cera tłusta może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak genetyka, hormony, dieta czy niewłaściwa pielęgnacja. W tym artykule podpowiem Ci, jak dbać o cerę tłustą i jakich błędów unikać. Zapraszam do lektury!

Co to jest cera tłusta?

Cera tłusta to rodzaj skóry, który charakteryzuje się zwiększoną ilością sebum - naturalnego oleju produkowanego przez gruczoły łojowe skóry. Sebum jest niezbędne dla zdrowia skóry, ponieważ działa jak naturalny nawilżacz oraz zapobiega przedostawaniu się bakterii na powierzchnię skóry. Sebum ma za zadanie chronić skórę przed wysuszeniem i bakteriami, ale gdy jest go za dużo, powoduje różne problemy. Na przykład:

• - Skóra się świeci, zwłaszcza na czole, nosie i brodzie.

• - Skóra jest gruba i ma szary lub ziemisty koloryt.

• - Pory są rozszerzone i zapchane przez sebum i martwe komórki naskórka

• - Pojawiają się zaskórniki (czarne kropki) lub wypryski (czerwone krostki)

Jakie są przyczyny tłustej cery?

Cera tłusta może mieć różne przyczyny. Najczęściej jest to kwestia genetyczna lub hormonalna. Często jest to kwestia dziedziczna i jeśli Twoi rodzice mają cerę tłustą, to istnieje duża szansa, że i Ty będziesz mieć taki typ skóry. Z kolei w okresie dojrzewania, ciąży lub menopauzy poziom hormonów wpływających na pracę gruczołów łojowych ulega zmianie. Inne czynniki mogące wpływać na cerę tłustą to stres, nieodpowiednia dieta (bogata w tłuszcze i cukry), palenie papierosów czy stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.

Najlepsze kosmetyki do cery tłustej

Jak wybrać odpowiednie oczyszczające produkty do tłustej cery?

1. Oczyszczanie

Oczyszczanie jest podstawowym krokiem w pielęgnacji każdego typu skóry, ale dla cery tłustej jest szczególnie ważne. Odpowiednio dobrany produkt do oczyszczania pomoże usunąć nadmiar sebum, zanieczyszczenia i makijaż z powierzchni skóry, nie wysuszając jej ani nie podrażniając. Najlepsze kosmetyki do oczyszczania skóry tłustej to te, które mają lekką i żelową konsystencję, zawierają łagodne środki myjące i substancje regulujące wydzielanie sebum oraz mają neutralne lub lekko kwaśne pH.

Żele oczyszczające lub pianki są dobrym wyborem dla cery tłustej, ponieważ nie zawierają ciężkich olejów ani innych składników, które mogą zatykać pory skóry. Ważne jest również, aby unikać produktów zbyt agresywnych, które mogą prowadzić do przesuszenia skóry i pobudzenia produkcji jeszcze większej ilości sebum.

Kosmetyki do oczyszczania skóry tłustej powinny zawierać składniki aktywne, takie jak kwas salicylowy lub kwas glikolowy, które pomagają w regulowaniu produkcji sebum i zmniejszeniu pojawiania się wyprysków.

RHONDA ALLISON Cucumber Tea Cleanse Żel Myjący Z Ogórkiem I Zieloną Herbatą -Pieniący żel do mycia twarzy. Doskonale zmywa makijaż i głęboko oczyszcza skórę. Zbilansowany skład kwasu salicylowego i ekstraktu z zielonej herbaty działa przeciwbakteryjnie, reguluje wydzielanie sebum i oczyszcza pory. 

DERMOMEDICA AZELAIC CLEANSER Żel Do Mycia Twarzy Z Kwasem Azelainowym I Zieloną Herbatą - Formuła żelu opiera się na innowacyjnym połączeniu kwasu azelainowego z ekstraktem z zielonej herbaty. Żel działa przeciwzaskórnikowo i przeciwzapalnie, przy czym dokładnie oczyszcza skórę z makijażu i zanieczyszczeń. Kwas azelainowy wykazuje silne właściwości bakteriostatyczne i sebostatyczne, zmniejszając zmiany trądzikowe zarówno w trądziku pospolitym i różowatym o podłożu łojotokowym.

IT'S SKIN Nawilżająca Emulsja Do Twarzy Z Kwasem Hialuronowym - Emulsja bardzo dobrze nawilża skórę, likwidując uczucie ściągnięcia oraz wywołanego nim dyskomfortu. Wykorzystany w formule kosmetyku małocząsteczkowy kwas hialuronowy skutecznie przenika w głąb skóry, gdzie wiąże ze sobą cząsteczki wody i zapewnia tym samym długotrwałe rezerwy wilgoci. Emulsja posiada bardzo lekką konsystencję, dzięki czemu nie obciąża skóry.

2. Tonizowanie

Jakie składniki powinien zawierać dobry tonik dla cery tłustej?

Tonizowanie jest kolejnym krokiem w pielęgnacji cery tłustej, który pomaga przywrócić naturalną równowagę pH skóry po oczyszczaniu oraz dodatkowo odświeżyć ją i przygotować na dalsze etapy. Dobry tonik dla cery bardzo tłustej skóry powinien zawierać składniki o działaniu ściągającym, antybakteryjnym i przeciwzapalnym oraz nawilżającym. Nie powinien natomiast zawierać alkoholu ani substancji drażniących. Składniki takie jak ekstrakt z zielonej herbaty lub wyciąg z aloesu mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i przyspieszeniu gojenia się skóry.

Toniki dla skóry tłustej są ważne, ponieważ pomagają w oczyszczeniu skóry z resztek zanieczyszczeń i sebum, przywracają pH skóry i przygotowują ją do aplikacji kolejnych produktów.

• KLERADERM PURIFYING TONIC Tonik do cery tłustej 200 ml, który zawiera kwas salicylowy i ekstrakt z rumianku i aloesu. Ten tonik pomaga w regulacji produkcji sebum, łagodzi podrażnienia i zapobiega wypryskom.

• ROSACEA RESCUE TONIK Z KWASEM MIGDAŁOWYM DLA CERY TŁUSTEJ I MIESZANEJ RHONDA ALLISON 120 ml, który zawiera kwas migdałowy i ekstrakt z aloesu. Ten tonik pomaga w złuszczaniu martwego naskórka, redukcji zaczerwienień i poprawie tekstury skóry.

• DERMAQUEST ESSENTIAL B5 HYDRATING TONER Tonik nawilżający 177 ml, który zawiera witaminę B5 i kwas hialuronowy. Ten tonik pomaga w nawilżeniu i ujędrnieniu skóry, a także w ochronie przed utratą wilgoci.

• DERMEDIC NORMACNE PREVENTI Tonik normalizujący 200 ml + DERMEDIC NORMACNE PREVENTI Żel oczyszczający 200 ml zestaw promocyjny, który zawiera cynk PCA i alantoinę. Ten zestaw pomaga w normalizacji pracy gruczołów łojowych, zmniejszeniu błyszczenia się skóry i zapobieganiu powstawaniu wyprysków.

3. Nawilżanie

Dlaczego nawet cera tłusta potrzebuje nawilżenia?

Może się wydawać, że cera tłusta nie potrzebuje dodatkowego nawilżania, ponieważ jest już wystarczająco natłuszczona. Jednak to błędne myślenie, które może prowadzić do pogorszenia stanu skóry.

Nawilżanie skóry polega na utrzymaniu odpowiedniego poziomu wody w naskórku i skórze właściwej. Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek skóry, jej elastyczności i zdolności do regeneracji. Nawet jeśli skóra produkuje dużo sebum, nie oznacza to, że jest odpowiednio nawodniona. Sebum tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną przed utratą wody i czynnikami zewnętrznymi, ale nie zapewnia jej nawilżenia od wewnątrz.

Brak odpowiedniego nawilżenia może mieć negatywne konsekwencje w przypadku skóry tłustej:

• - Skóra staje się sucha i ściągnięta w głębszych warstwach

• - Skóra traci jędrność i sprężystość

• - Skóra staje się szorstka i szara

• - Skóra łuszczy się i podrażnia się

• - Skóra produkuje jeszcze więcej sebum, aby zrekompensować utratę wody

• - Skóra staje się bardziej podatna na infekcje bakteryjne i grzybicze

Jakie nawilżające kosmetyki są najlepsze dla tłustej cery?

Do skóry tłustej stosujemy dedykowane kremy, które z jednej strony nawilżają i odżywiają, z drugiej matują strefę T i zapobiegają rozwojowi bakterii. Mile widziane są kremy z kwasem hialuronowym, gliceryną, aloesem, cynkiem, pantenolem. Unikaj kosmetyków nawilżających, które zawierają oleje, takie jak nafta lub masło shea. Te składniki są bardzo tłuste i powodują nadmiar oleju na skórze, pogarszając jej stan.

Przed zakupem nawilżacza do twarzy dokładnie przeczytaj składniki wymienione na jego opakowaniu. Wybieraj lekkie kremy o lekkiej konsystencji żelu lub emulsji, które szybko się wchłaniają i nie pozostawiają uczucia lepkości czy ciężkości.

PCA SKIN KREM DO TWARZY Z CZYSTYM RETINOLEM 0.1% DO SKÓRY Z PRZEBARWIENIAMI I WRAŻLIWEJ - krem z retinolem, który pomaga w redukcji przebarwień i zmarszczek oraz poprawia teksturę skóry. Krem jest odpowiedni dla skóry tłustej i wrażliwej.

RHONDA ALLISON Mandelic Replenish - Krem Do Cery Tłustej - Mieszanka naturalnych olejków oliwek, migdałów, witamin oraz protein, działających nawilżająco, kojąco i uzdrawiająco. Doskonały zastrzyk odżywki dla skóry. Odżywczy i nawilżający krem dla skóry wrażliwej, lekki szybko wchłaniający się do stosowania na dzień i na noc.

DERMOMEDICA AZELAIC Krem Z Kwasem Azelainowym I Witaminą E - Kwas azelainowy wykazuje silne właściwości bakteriostatyczne i sebostatyczne, zmniejszając zmiany trądzikowe zarówno w trądziku pospolitym i różowatym o podłożu łojotokowym.

4. Kremy przeciwzmarszczkowe:

Czy cera tłusta potrzebuje kremów przeciwzmarszczkowych?

Jeśli masz cerę tłustą, pewnie zastanawiasz się, czy potrzebujesz stosować kremy przeciwzmarszczkowe. Może myślisz, że twoja skóra jest wystarczająco nawilżona i elastyczna dzięki naturalnemu sebum. Niestety, to nie do końca prawda. Choć cera tłusta wolniej się starzeje niż sucha czy wrażliwa, to nie oznacza, że jest odporna na zmiany związane z upływem czasu.

Zmarszczki na cerze tłustej mogą pojawić się później niż na innych typach skóry, ale będą głębsze i trudniejsze do wygładzenia. Dlatego warto zadbać o odpowiednią codzienną pielęgnację i anti-aging już od 25 roku życia. Nie musisz obawiać się, że kremy przeciwzmarszczkowe będą zapychać twoje pory i nasilać problemy z trądzikiem czy nadmiernym błyszczeniem się skóry. Wystarczy wybrać produkty dostosowane do twoich potrzeb i zawierające odpowiednie składniki.

Jakie to składniki? Przede wszystkim te, które regulują pracę gruczołów łojowych i zapobiegają powstawaniu zaskórników i stanów zapalnych. Na przykład retinol – pochodna witaminy A – która nie tylko ogranicza wydzielanie łoju i oczyszcza zatkane pory, ale także stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i sprężystość skóry. Retinol jest jednym z najsilniejszych składników przeciwstarzeniowych, ale może być drażniący dla wrażliwej cery.

Innym dobrym składnikiem dla cery tłustej jest kwas salicylowy – beta-hydroksykwas (BHA) – który ma właściwości złuszczające i antybakteryjne. Kwas salicylowy usuwa martwy naskórek i zapobiega tworzeniu się nowych niedoskonałości. Ponadto pomaga w redukcji przebarwień i blizn potrądzikowych.

Jakich błędów unikać w pielęgnacji cery tłustej

Dlaczego zbyt częste mycie może pogorszyć stan tłustej cery?

Niektóre osoby próbują sobie radzić z tym problemem poprzez zbyt częste i agresywne mycie twarzy. Niestety, to nie jest dobre rozwiązanie i może nawet pogorszyć stan skóry. Dlaczego tak się dzieje?

Zbyt częste mycie twarzy odbiera skórze naturalną barierę ochronną, która chroni ją przed utratą wilgoci i przedostawaniem się bakterii i zanieczyszczeń. Skóra staje się podrażniona, wysuszona i narażona na infekcje. Ponadto, gdy skóra traci produkcję sebum to, gruczoły łojowe dostają sygnał do jego większego wydzielania, co tylko nasila problem.

Dlaczego ciężkie kremy mogą zatykać pory i powodować błyszczenie?

Może się to wydawać dziwne, bo przecież kremy mają za zadanie nawilżać i odżywiać skórę, a nie ją zapychać i tłuścić. Jednak nie wszystkie kremy są takie same i nie każdy krem pasuje do każdego typu cery. Dlatego warto wiedzieć, jakie składniki w kosmetykach mogą być komedogenne, czyli sprzyjać powstawaniu zaskórników i trądziku.

Zacznijmy od tego, co to są pory i dlaczego się zapychają. Pory to ujścia mieszków włosowych na powierzchni skóry. W mieszkach włosowych znajdują się gruczoły łojowe, które produkują sebum - naturalny tłuszcz chroniący skórę przed wysuszeniem i bakteriami. Sebum jest potrzebne dla zdrowia skóry, ale czasem jego produkcja jest zbyt duża lub zaburzona. Wtedy sebum może się łączyć z martwymi komórkami naskórka i zanieczyszczeniami z otoczenia i tworzyć zatyczki w porach. Takie zatyczki nazywamy zamkniętymi lub otwartymi zaskórnikami (białymi lub czarnymi kropkami na nosie czy brodzie).

Dlaczego unikanie nawilżania może pogorszyć stan tłustej cery?

Ponieważ skóra tłusta nie jest równoznaczna ze skórą nawilżoną. Nawet jeśli twoja tłusta skóra produkuje dużo sebum (naturalnego oleju), to nie oznacza, że ma wystarczającą ilość wody w naskórku. A bez odpowiedniego poziomu nawodnienia skóra może stać się sucha, szorstka i podrażniona. Co więcej, brak nawilżenia może spowodować nadmierny łojotok – mechanizm obronny skóry przed utratą wilgoci.

PODSUMOWANIE:

• Oczyszczające żele lub pianki z kwasem salicylowym lub kwasem glikolowym.

• Toniki zawierające kwas salicylowy lub kwas glikolowy.

• Lekkie kremy nawilżające z kwasem hialuronowym.

• Kremy przeciwzmarszczkowe z witaminą C, retinolem lub kwasem hialuronowym.

• Maseczki domowe z mąką z owsa, jogurtem, miodem lub zieloną herbatą.

• Scruby z kwasem salicylowym, kwasem glikolowym, ekstraktem z papai lub węglem aktywnym.

Jednym z najważniejszych wniosków wynikających z dzisiejszego artykułu jest fakt, że pielęgnacja cery tłustej wymaga odpowiednich składników aktywnych, które pomagają w redukcji produkcji sebum i łagodzeniu stanów zapalnych. Warto szukać produktów, które są specjalnie przeznaczone dla posiadaczki cery tłustej i zawierają składniki takie jak kwas salicylowy, kwas glikolowy czy kwas hialuronowy.

Oprócz kosmetyków, ważne są również nawyki i styl życia. Warto unikać stresujących sytuacji i starać się utrzymywać zdrowy styl życia, który pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry.

Podsumowując, pielęgnacja cery tłustej wymaga poświęcenia czasu i uwagi, ale dzięki odpowiednim kosmetykom i dbaniu o zdrowy styl życia, można uzyskać piękny i zdrowy wygląd skóry. Pamiętajmy, że każda skóra jest inna i wymaga indywidualnego podejścia do pielęgnacji, ale zrozumienie swojego typu cery oraz wybór odpowiednich kosmetyków i nawyków pielęgnacyjnych to klucz do sukcesu.