Informujemy, iż w celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników.
Więcej informacji w naszej polityce cookies oraz polityce prywatności

Czy zmarszczki mogą zniknąć? Krótki poradnik o tym jak zapobiegać i likwidować zmarszczki.

Czy zmarszczki mogą zniknąć?  Krótki poradnik o tym jak zapobiegać i likwidować zmarszczki.

Strach przed zmarszczkami wydaje się być jedną z niewielu uniwersalnych prawd dotyczących pielęgnacji skóry. Pragnienie posiadania idealnie gładkiej skóry jest tak silne, że nawet piękności o twarzy pozbawionej wszelkich oznak starzenia się, tłumnie odwiedzają salony kosmetyczne w poszukiwaniu preparatów przeciwstarzeniowych.

 Niektórzy celebryci przysięgają, że powstrzymywanie się od mimiki twarzy, np. od uśmiechania się, pomaga im unikać zmarszczek. Niestety niektórym, nietrudno jest dać się nabrać na ten mit, gdy przyjrzą się z bliska gładkiej, pozbawionej jakichkolwiek zmarszczek skórze.  Jednak uśmiechanie się nie jest całkowicie winne zmarszczkom - i nie jest tym, co sprawia, że skóra celebrytów wygląda młodo.

Zmarszczki, które są wynikiem starzenia się skóry i utraty jej gęstości i objętości, są całkowicie naturalne. Mimo to, normalnym jest, że czujemy się z nimi niekomfortowo, zwłaszcza jeśli mamy wrażenie, że sprawiają, że wyglądamy starzej niż się czujemy. Wiele osób zadaje sobie dużo trudu, aby zapobiegać zmarszczkom lub je leczyć, stosując skomplikowane zabiegi pielęgnacyjne, zastrzyki lub operacje.  

W natłoku informacji trudno jest rozpoznać, co jest prawdą, a co tylko sztuczką mającą na celu skłonienie Cię do wydania większej ilości pieniędzy na produkty i usługi związane z pielęgnacją skóry twarzy.

Mity na temat zmarszczek

Niestety, nie ma magicznej pigułki, która sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać wiecznie młodo. Ale na szczęście istnieją sposoby, aby zapobiec uszkodzeniom skóry i zmniejszyć drobne zmarszczki mimiczne. Obalimy teraz powszechne mity na temat zmarszczek. 

Mit #1: Moi rodzice mają zmarszczki - więc ja też muszę je mieć 

Fakt: Być może odziedziczyłaś po swoich rodzicach oczy lub humor, ale zmarszczki nie są cechą genetyczną. Jeśli chodzi o zmarszczki, w grę wchodzą inne, znacznie bardziej wpływowe czynniki niż genetyka. Na przykład, aż do 90 % widocznych zmian skórnych jest wynikiem uszkodzeń spowodowanych przez słońce, zwanych fotouszkodzeniami. Ponieważ wiek, w którym zaczynają pojawiać się zmarszczki, nie jest zależny od genetyki, pielęgnacja skóry ma tutaj duży wpływ, zwłaszcza jeśli rozpocznie się ją wcześnie i będzie konsekwentnie prowadzona przez całe życie. Istnieją sposoby, aby spowolnić proces starzenia się skóry, w tym:  

  1. Noszenie kremu z filtrem 50 SPF każdego dnia i ponowne nakładanie go co dwie godziny, nawet gdy nie jesteś narażona na mocne nasłonecznienie
  2. Nawilżanie i stosowanie ochronnych antyoksydantów
  3. Unikanie produktów, które szczypią, pieką lub powodują stany zapalne
  4. Stosowanie produktów wyłącznie zgodnie z zaleceniami na etykiecie lub zaleceniami producenta
  5. Dostosowanie produktów do zmieniających się wraz z wiekiem właściwości skóry, zmian pogody, pór roku, tempa życia itp.

Z wiekiem nieuchronnie na twarzy, pojawiają się drobne zmarszczki, niezależnie od tego, czy występują one w Twojej rodzinie, czy nie. Możesz jednak zapobiec powstawaniu linii mimicznych wcześniej, jeśli odpowiednio zadbasz o swoją skórę, aby zapobiec jej dalszym uszkodzeniom.

Mit #2: Istnieje jeden idealny sposób pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry.

Fakt: Twoja siostra, najlepsza przyjaciółka, matka, sąsiadka - każdy ma inny sposób pielęgnacji skóry. Pytanie brzmi: Czy ktoś zna sekret idealnej rutyny pielęgnacyjnej, która pozwala uniknąć zmarszczek?

Krótka odpowiedź brzmi: nie. Nie ma jednej idealnej rutyny pielęgnacyjnej przeciwstarzeniowej, którą przegapiasz, nie kopiując swoich przyjaciółek czy sióstr. Rutyny pielęgnacyjne obejmują wiele prób i błędów oraz znalezienie tego, co działa najlepiej dla Ciebie. Jednak istnieją pewne kluczowe czynniki i składniki, które należy rozważyć i które dotyczą wszystkich w ten sam sposób. 

Oto jak w pełni wykorzystać możliwości pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry:

  1. Zacznij od jednego produktu i pozwól swojej skórze dostosować się do niego przed wprowadzeniem dodatkowych rozwiązań. Stosowanie od samego początku wielu produktów przeciwstarzeniowych może podrażnić Twoją skórę i nie pozwoli Ci ocenić co działa najbardziej skutecznie.
  2. Stosuj produkty zawierające składniki o udowodnionej klinicznej skuteczności, takie jak retinole, antyoksydanty i peptydy.
  3. Daj swojej codziennej rutynie czas na działanie. Większość produktów przeciwstarzeniowych potrzebuje co najmniej sześciu tygodni, aby rzeczywiście zadziałać, a niektóre mogą potrzebować nawet trzech miesięcy.
  4. Kontynuuj stosowanie produktów, które działają i nie przestawaj, gdy już zobaczysz pożądane rezultaty. Zapobieganie jest kluczem.
  5. Nie zapominaj o wykorzystaniu zasobów, takich jak lekarz pierwszego kontaktu, dermatolog lub kosmetolog, którzy specjalizują się w dbaniu o skórę.

Mit #3: Najlepsze zabiegi na zmarszczki są drogie

Fakt: Ponieważ zmarszczki są nieuniknione, wiele firm chwali się opracowaniem zabiegów i procedur, które mają sprawić, że Twoja skóra stanie się gładka i wolna od zmarszczek. No i niektóre z nich mają bardzo wysoką cenę.

Jednak zabiegi przeciwzmarszczkowe nie muszą pochłaniać fortuny i istnieją sposoby, aby zadbać o swoją skórę bez wydawania nadmiernych ilości pieniędzy. Jeśli zdarzyło Ci się wydać setki złotych na dziesiątki różnych kremów przeciwzmarszczkowych, przestań przesadzać z leczeniem i nadmiernymi wydatkami. Najbardziej skuteczne rutyny zmarszczek są minimalne i tutaj sprawdza się powiedzenie, że mniej znaczy więcej. Zmniejszając swój schemat działania zaoszczędzisz pieniądze, a poza tym jest to na dłuższą metę lepsze dla Twojej skóry.

Wreszcie, w pierwszej kolejności rozważ produkty klasy medycznej, profesjonalne -  ponieważ są one zazwyczaj bezpieczniejsze, skuteczniejsze i długoterminowo tańsze niż produkty sprzedawane w zwykłych drogeriach.  

Mit #4: Nawilżanie zapobiega powstawaniu zmarszczek

Fakt: Nawilżanie skóry to konieczność, ale niekoniecznie zapobiega ono powstawaniu zmarszczek. Może jednak sprawić, że będą one nieco mniej widoczne. 

Krem nawilżający, wraz z filtrem przeciwsłonecznym, jest jednym z najważniejszych produktów do pielęgnacji skóry. Jednak często jest on nieco błędnie przedstawiany jako sposób na zapobieganie zmarszczkom. Kiedy nakładasz krem nawilżający, zatrzymuje on wodę w skórze, dzięki czemu skóra jest nawilżona i napięta. To może sprawić, że zmarszczki będą mniej widoczne, ale nie zapobiegnie ich powstawaniu w pierwszej kolejności. Jednak nie wyrzucaj jeszcze swojego kremu nawilżającego. Oprócz zmniejszenia widoczności zmarszczek, krem nawilżający rozjaśni Twoją cerę, co również pomoże Ci zmniejszyć widoczność zmarszczek.

Wniosek z tego taki: Nawilżaj regularnie, ale nie polegaj na samym nawilżaniu, aby zatrzymać proces starzenia i zapobiec powstawaniu zmarszczek. 

Mit #5: Krem z filtrem należy stosować tylko wtedy, gdy jest słońce.

Fakt: Kiedy świeci słońce, możesz czuć, że pali ono Twoją skórę, przypominając Ci o konieczności nałożenia - i reaplikacji - kremu z filtrem. Jednak nawet gdy na zewnątrz są chmury, konieczne jest noszenie kremu z filtrem i ochronnych akcesoriów przeciwsłonecznych, takich jak kapelusze i okulary.

Krem z filtrem nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na raka skóry, ale jest również jednym z najskuteczniejszych dostępnych produktów przeciwstarzeniowych. Filtr przeciwsłoneczny chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, a także pozwala skórze na samoregenerację, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Najnowsze filtry przeciwsłoneczne chronią dodatkowo przed innymi szkodliwymi czynnikami, takimi jak światło niebieskie, podczerwień i zanieczyszczenia, które, jak wiemy, również w znacznym stopniu przyczyniają się do starzenia się skóry.

Aby jak najlepiej wykorzystać swój filtr przeciwsłoneczny, używaj kremu o szerokim spektrum działania, który zawiera SPF 50 lub większą ochronę przed promieniami UVA i UVB, jak również innymi źródłami uszkodzeń.

Nie ma produktu lub procedury, która może całkowicie odwrócić szkody związane z brakiem noszenia filtrów przeciwsłonecznych. Jeśli wolisz jak skóra wygląda jak muśnięta słońcem, unikaj solariów, ponieważ mogą one wyrządzić równie dużo szkód, jeśli nie więcej, niż słońce. Wypróbuj samoopalacz - Twoja skóra będzie Ci za to wdzięczna.

Dbaj o swoją skórę!

Podsumowanie

To normalne, że jesteś sfrustrowana drobnymi zmarszczkami, które z czasem pojawiają się na Twojej skórze. Ale pamiętaj: Te drobne linie reprezentują wszystkie lata, które przeżyłaś i doświadczenia, które zdobyłaś. Choć powinnaś dbać o swoją skórę, postaraj się zaakceptować sposób, w jaki skóra zmienia się wraz z wiekiem. Istnieją metody zapobiegania i leczenia zmarszczek, ale ważne jest również, aby zachować w tym zdrowy rozsądek. Zmarszczki mogą nie zniknąć całkowicie, ale istnieją sposoby, aby je wygładzić, zwiększyć pewność siebie i poprawić to, jak czujesz się ze swoją skórą.

Niektóre z najmniej kosztownych sposobów walki ze starzeniem się nie obejmują żadnych zabiegów. Na przykład: więcej snu, nawilżanie dobrymi kremami i unikanie ekspozycji na słońce może zapobiec oznakom starzenia.

    Zostaw Komentarz